Was wir damit meinen ...
Yogāhlāda
Dieser Name ist unser Programm. Er ist zusammengesetzt aus Yoga und Āhlāda
Das Wort Yoga ...
In unserer westlichen Welt ist Yoga heute sehr „in“. Würde man Menschen auf der Strasse befragen, was Yoga ist, würde die wahrscheinlichste Aussage wohl sein: Das sind doch diese Stellungen, Füsse hinter den Kopf legen und so.
Ja und nein. Asanas, die Körperstellungen sind nur ein Teil des Yoga. Durch sie wird der Körper in seiner Kraft und Flexibilität unterstützt, das Körpergefühl allgemein verbessert sich. Durch das achtsame Atmen beruhigt sich das Nervensystem und wir lernen, schneller und tiefer zu entspannen.
Doch Yoga ist soviel mehr. Wir könnten an dieser Stelle Stunden damit verbringen, den Yoga erklären zu wollen. Das Beste und Wichtigste jedoch ist die Selbsterfahrung. Wie sagte schon der grosse S.K. Pattabhi Jois:
Do your practice and all is coming.
Das Wort Āhlāda ...
Unser Ziel bei Yogāhlāda
... wie es bei uns aussieht ...
... und wer wir sind
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«Wenn ich die Mundwinkel nach oben ziehe, ist das ganz schlecht für meine Depression» — Charlie Brown