«Yin Yoga, Meditation & Energie»

am Sa./So., 08./09. September 2018
Details

Ein Aufbaumodul

mit Stefanie AREND

Sa., 08. September 2018

09:30 – 17:30 Uhr

So., 09. September 2018

08:30 – 15:30 Uhr

CHF 380,–

Es ist uns eine besondere Freude, dass Stefanie nun noch ein weiteres Yin Yoga Aufbaumodul bei uns unterrichten wird. In den länger gehaltenen Stellungen des Yin Yoga haben wir mehr Zeit, um nach innen zu spüren und unsere Wahrnehmung zu schulen. Verschiedene Techniken können uns bei dieser Innenschau unterstützen.

Zum Abschluss des Wochenendes kannst Du ein Zertifikat der Yoga Alliance® erhalten, über maximal 18 anrechenbare Stunden. Du musst aber keine abgeschlossene Yogaausbildung haben oder auch nur anstreben, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Auch, wenn Du nur Deine eigene Yin Yoga-Praxis vertiefen möchtest, bist Du natürlich herzlich willkommen!

Gisela WILMING

In diesem Aufbau-Modul geht es vordergründig um den energetischen Hintergrund des Yin Yoga. Es gibt dir genügend Raum für die persönliche Innenschau durch die Anwendung verschiedenster Techniken. 

Inhalte des Moduls sind:

  • 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • 2 kurze Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley
  • Meditationstechniken und Achtsamkeitspraxis
  • Erläuterung der Energiesysteme
  • Energetische Schutztechniken
  • Wirkung von Yin Yoga auf die Chakras, Nadis und Meridiane
  • Raum für offene Fragen

Ich freue mich sehr darauf, für ein weiteres Ausbildungswochenende in der Schweiz zu sein!

Stefanie AREND

yin-yoga.de

Stefanie AREND

Stefanie AREND

Stefanie AREND

Stefanie hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hatte. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt.

Im Jahr 2007 hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet, in dem sie seitdem unterrichtet. Zudem gibt sie individuelle Ernährungsberatungen auf ganzheitlicher Ebene. Seit 2012 bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus. Sie empfindet das Weitergeben von Yoga ebenso wie das weitere Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in ihrem Leben und ist sehr dankbar dafür, dass ihr Weg sie hierhin geführt hat.

Stefanie ist Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs und heute die vielleicht bekannteste Yin Yoga Lehrerin im deutschsprachigen Raum. Ihr erstes Buch «Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte» (Leseprobe) ist im Jahr 2011 von «Yogaguide» als bestes Yogabuch des Jahres ausgezeichnet worden. Die positive Resonanz auf ihr erstes Werk hat sie tief berührt und ihr ein wichtiges Zeichen gegeben, dass sie auf dem richtigen Weg ist. Mehr Infos zu ihrer Arbeit und ihren Yin Yoga-Ausbildungen findest Du unter www.yin-yoga.de.

Stefanie AREND, E-RYT 500 (Yoga Alliance)
Stefanie AREND: Yin Yoga -- Der sanfte Weg zur inneren Mitte
Stefanie AREND: Yin Yoga -- Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Unterkunft

in St. Gallen

Die Unterkunft ist nicht im Kurspreis inbegriffen. Bitte buche Dein Hotel selbst; mit Tipps sind wir gerne behilflich. Wir empfehlen das Hotel Dom in der Altstadt von St. Gallen (siehe Bilder unten). Es bietet rund 55 Menschen mit einer Beeinträchtigung einen Ausbildungs- oder Arbeitsplatz; ein sehr unterstützenswertes Ansinnen, und natürlich auch einfach ein prima Hotel. Es ist nur ein paar Schritte von unserem Studio entfernt, in unmittelbarer Nähe zum UNESCO Weltkulturerbe, dem St. Galler Stiftsbezirk.

Bitte gib’ bei Deiner Buchung im Hotel Dom das Stichwort «Yogahlada» an. So erhältst Du Dein Zimmer zu attraktiven Konditionen!

Hotel Dom

Hotel Dom

Yogahlada

Yogahlada

Auch auf AirBnB lassen sich einige hübsche Unterkünfte in St. Gallen finden.

Anmeldung

ganz einfach online

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janein

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Der Geist, nach aussen gerichtet, bringt Gedanken und Objekte hervor. Nach innen gerichtet wird er selbst zum Selbst.» — Ramana Maharshi