Es ist uns eine besondere Freude, dass Stefanie Arend auch ihr neuestes Aufbaumodul bei uns unterrichten wird. Wir sind gespannt auf die Yang Sequenzen von Paul und Suzee Grilley und die individuelle Anatomie. 

Zum Abschluss des Wochenendes kannst Du ein Zertifikat der Yoga Alliance® erhalten, über maximal 18 anrechenbare Stunden. Du musst aber keine abgeschlossene Yogaausbildung haben oder auch nur anstreben, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Auch, wenn Du nur Deine eigene Yin Yoga-Praxis vertiefen möchtest, bist Du natürlich herzlich willkommen!

Ich hatte das große Glück, Yin Yoga direkt von Paul und Suzee Grilley erlernen zu dürfen. Der Inhalt meiner Ausbildungen basiert zu einem großen Teil auf diesen Lehren, gepaart mit meinen eigenen Erfahrungen, die ich über die Jahre meiner Yogapraxis und des Unterrichtens gemacht habe und frei von Dogmen weitergeben möchte.

In diesem Modul werden die Inhalte aus den dem Basis Modul (Yin Yoga, Anatomie, Sequenzen & Meridiane) und der Aufbau-Ausbildung ‘Yin Yoga, Anatomie, Meridiane und Gesundheit’ vertieft, und wir behandeln eingehend die individuelle Anatomie des Menschen und ihre Effekte auf die Yin- und Yang-Yoga-Praxis. Danach wirst du ein gutes Verständnis für den sinnvollen Aufbau einer Yogapraxis haben und wirst sie individuell für dich selbst oder deine Schüler anpassen können.

Inhalte der Ausbildung im Einzelnen:

Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis

Neueste Yang-Sequenzen nach Paul & Suzee Grilley

Das 14-10-7-Prinzip nach Paul Grilley, um jede Yogapraxis optimal auszurichten

Alignment-Tests für Yin & Yang-Positionen

Individuelle Anatomie und ihr Effekt auf die Yogapraxis

Yoga früher und heute

Raum für offene Fragen

Ich freue mich sehr darauf, für ein weiteres Ausbildungswochenende in der Schweiz zu sein!