«Herz über Kopf»

mit Petra und Sara
Details

Masterclass Umkehrstellungen

Stell Deine Welt auf den Kopf

So., 03. März 2019

9:30 – 12:00 Uhr

CHF 55,–*

CHF 65,–

* bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupperabo)

Profitiere vom Paketpreis für alle drei Masterclasses (Armbalancen, Umkehrstellungen, Drehstellungen)

CHF 150,–*

CHF 180,–

* bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupperabo)

In den Handstand kicken oder auf dem Kopf stehen fällt Dir leicht und Du geniesst es, die Welt von unten zu betrachten. Nein? Dann bist Du hier richtig. Vorausgesetzt, Du möchtest das lernen.

Es gibt verschiedene Gründe, warum wir nicht die mehr fordernden Umkehrhaltungen üben können. Vielleicht ist unser Körper noch nicht bereit dafür und braucht noch etwas mehr Praxis. Vielleicht ist aber auch Angst und Unsicherheit oder, im schlimmsten Fall, eine negative Erfahrung die Ursache.

Es ist verständlich, dass wir Respekt verspüren, denn es ist nicht unsere normale Haltung. Mit den Füssen fest auf dem Boden zu stehen gibt uns Sicherheit und das Gefühl der Kontrolle. Das kann am Anfang fehlen, wenn wir beginnen, Umkehrstellungen zu üben. Bist Du bereit, Deine Welt auf den Kopf zu stellen? Es erfordert Mut, Entschlossenheit, Kraft und Konzentration. Genau das stärken wir.

Umkehrstellungen beruhigen den Geist, Nervosität kann sich lösen. Ausserdem wird die Durchblutung der Augen, der Ohren und der Kopfhaut gefördert. Wir werden Unterarmstand, Handstand, Kopfstand und Schulterstand üben.

Herz über Kopf, Füsse zum Himmel – Bist Du dabei?

Übrigens: Unsere Masterclass Armbalancen bietet eine gute Vorbereitung.

Die Masterclass erfordert eine mindestens einjährige, konstante Yogapraxis.

Petra LUTERBACHER

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Ich bin dabei!

Falls Du noch nicht Kunde bei uns bist, benötigen wir noch ein paar weitere Angaben:

Ich nehme an allen drei Masterclasses teil:

janein

Der Preis für das Gesamtpaket beträgt CHF 150,-- bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupper-Abo); der reguläre Preis für das Gesamtpaket beträgt CHF 180,--. Du sparst jeweils CHF 15,-- gegenüber der Summe der Einzelpreise.

Ich nehme an einzelnen Masterclasses teil, wie folgt:

Sonntag, 03. Februar 2019, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Armbalancen»
janein

Sonntag, 03. März 2018, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Umkehrstellungen»
janein

Sonntag, 14. April 2018, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Drehstellungen»
janein

Der Preis für einzelne Masterclasses beträgt jeweils CHF 55,-- bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupper-Abo); der reguläre Preis beträgt jeweils CHF 65,--.

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Der Geist, nach aussen gerichtet, bringt Gedanken und Objekte hervor. Nach innen gerichtet wird er selbst zum Selbst.» — Ramana Maharshi