«Baby, let's twist»

mit Petra und Sara
Details

Masterclass Drehstellungen

So., 14. April 2019

9:30 – 12:00 Uhr

CHF 55,–*

CHF 65,–

* bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupperabo)

Profitiere vom Paketpreis für alle drei Masterclasses (Armbalancen, Umkehrstellungen, Drehstellungen)

CHF 150,–*

CHF 180,–

* bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupperabo)

Mit gedrehten Asanas unterstützen wir einerseits unsere Organe, die durch die Rotation massiert werden und halten ausserdem die Wirbelsäule beweglich.

Wir wissen, dass das viele Sitzen und Verharren in einer Position einen negativen Effekt auf unsere Wirbelsäule hat. Drehungen helfen uns auch dabei, den Brustkorb elastisch zuhalten, was wiederum einen positiven Einfluss auf die Atmung hat.

Alle diese Effekte werden wir verstärkt in dieser Masterclass erfahren. Durch die Massage der Organe unterstützen wir die natürliche Entgiftung unseres Körpers. Gezielte Atemübungen (Pranayama) tragen dazu bei, die Aufnahme von Sauerstoff zu erhöhen und unser Nervensystem zu regenerieren.

Mudras runden unsere Praxis ab und können leicht in den Alltag integriert werden.

Bereit für Detox im Frühling?

Dann schnell anmelden und beim Buchen aller 3 Masterclasses (Armbalancen, Umkehrstellungen, Drehstellungen) profitieren!

Sara FRIGG

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Falls Du noch nicht Kunde bei uns bist, benötigen wir noch ein paar weitere Angaben:

Ich nehme an allen drei Masterclasses teil:

janein

Der Preis für das Gesamtpaket beträgt CHF 150,-- bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupper-Abo); der reguläre Preis für das Gesamtpaket beträgt CHF 180,--. Du sparst jeweils CHF 15,-- gegenüber der Summe der Einzelpreise.

Ich nehme an einzelnen Masterclasses teil, wie folgt:

Sonntag, 03. Februar 2019, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Armbalancen»
janein

Sonntag, 03. März 2018, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Umkehrstellungen»
janein

Sonntag, 14. April 2018, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Drehstellungen»
janein

Der Preis für einzelne Masterclasses beträgt jeweils CHF 55,-- bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupper-Abo); der reguläre Preis beträgt jeweils CHF 65,--.

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Der Geist, nach aussen gerichtet, bringt Gedanken und Objekte hervor. Nach innen gerichtet wird er selbst zum Selbst.» — Ramana Maharshi