«Fly high»

mit Petra und Sara
Details

Masterclass Armbalancen

Auf Händen getragen

So., 03. Februar 2019

9:30 – 12:00 Uhr

CHF 55,–*

CHF 65,–

* bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupperabo)

Profitiere vom Paketpreis für alle drei Masterclasses (Armbalancen, Umkehrstellungen, Drehstellungen)

CHF 150,–*

CHF 180,–

* bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupperabo)

Armbalancen zählen zu den anspruchsvollen Asanas. Aber sie zu üben, macht Spass und kann uns das Gefühl geben, Grenzen zu überwinden.

Die meisten Positionen erfordern nebst einem kraftvollen Schultergürtel auch mobile Hüften. Dabei geht es nicht darum, möglichst viel zu dehnen. Bewegliche Hüften erfordern ebenso viel Stabilität. Wir werden Techniken erforschen, um durch optimale Skelettausrichtung
und muskuläre Kraft eine möglichst grosse Bewegungsfreiheit in den Hüften zu erlangen.

Mit den Armbalancen stärken wir ausserdem unsere Handgelenke, die Arme, Schultern und den Rücken. Und nicht zu vergessen: unsere Mitte. Weisst Du, wie Arme und Hüften zusammenspielen? Lass Dich überraschen und erforsche Deinen Körper neu.

Neugierig und motiviert, hoch zu fliegen?

Dann schnell anmelden. Am besten gleich für alle 3 Masterclasses und profitieren! Und übrigens: Armbalancen sind die perfekte Vorbereitung unsere Masterclass Umkehrstellungen.

Die Masterclass erfordert eine mindestens einjährige regelmässige Yogapraxis.

Sara FRIGG

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und Deinen Platz sichern!

Ich bin dabei!

Falls Du noch nicht Kunde bei uns bist, benötigen wir noch ein paar weitere Angaben:

Ich nehme an allen drei Masterclasses teil:

janein

Der Preis für das Gesamtpaket beträgt CHF 150,-- bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupper-Abo); der reguläre Preis für das Gesamtpaket beträgt CHF 180,--. Du sparst jeweils CHF 15,-- gegenüber der Summe der Einzelpreise.

Ich nehme an einzelnen Masterclasses teil, wie folgt:

Sonntag, 03. Februar 2019, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Armbalancen»
janein

Sonntag, 03. März 2018, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Umkehrstellungen»
janein

Sonntag, 14. April 2018, 9:30 – 12:00 Uhr
«Masterclass Drehstellungen»
janein

Der Preis für einzelne Masterclasses beträgt jeweils CHF 55,-- bei laufendem Yogahlada-Pass oder Abo (ausgenommen Schnupper-Abo); der reguläre Preis beträgt jeweils CHF 65,--.

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Wir werden Dir weitere Nachrichten und die Rechnung an die Email Adresse senden, die Du oben angegeben hast. Bitte überprüfe Sie daher nochmals genau.

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Der Geist, nach aussen gerichtet, bringt Gedanken und Objekte hervor. Nach innen gerichtet wird er selbst zum Selbst.» — Ramana Maharshi