will be back at Yogahlada in St. Gallen soon, February 20-25, 2018
The Fluid Body

Das Wichtigste

auf einen Blick

Kursplan

Alle Details zu unserem Kursplan findest Du stets aktuell hier.

.

Die Yogahlada App

Alle Informationen per Fingerstreich verfügbar mit unserer kostenlosen App.

.

200h Prajna Yoga Teacher Training

Sept 2017 – May 2018

Workshops und Veranstaltungen

in nächster Zeit
Prajna Yoga

«200h Prajna Yoga Teacher Training»

mit Djuna MASCALL, Linda SPACKMAN und Gisela WILMING

September 2017 - Mai 2018

Serena ARORA

«Unsere vorgeburtliche Reise»

Vortrag mit Sandra NEFF

Mo., 22. Jan. 2018

Laufende Aktionen

nicht verpassen

Schnupper-Abonnement

3 Kursbesuche Deiner Wahl

für nur CHF 50,–

Manchmal reicht eine einzige Schnupperstunde einfach nicht. Dann lass’ Dir Zeit und lerne alle Möglichkeiten bei uns kennen. Neu gibt es bei uns ein Schnupper-Abonnement mit freier Wahl aus allen regulären Kursen; es ist einen Monat gültig. Du sparst bis zu CHF 55,– gegenüber der Summe der Einzelpreise.

Bring a friend

Es freut uns immer wieder, wenn wir hören, dass wir weiterempfohlen wurden. Das ist nicht selbstverständlich, und dafür bedanken wir uns von ganzem Herzen.

Bei einem blossen ‘Dankeschön’ möchten wir es aber nicht belassen: Für jeden Neukunden, der auf Deine Empfehlung hin ein Abonnement oder einen Pass erwirbt, schenken wir Dir ab sofort eine 90-minütige Kursteilnahme (einzulösen binnen sechs Monaten)!

Neu bei uns?

Schön, Dich kennenzulernen!

Was Dich vielleicht vor dem ersten Besuch beschäftigt

Muss ich stets am gleichen Tag oder zur gleichen Zeit in Eure Kurse kommen?
Nein, das musst Du nicht. Du bist in der Kurswahl völlig frei. Auch Quartalsbindungen oder dergleichen gibts bei uns nicht. Es wäre wunderbar, wenn Du diese Freiheit nutzen würdest, um die Yogapraxis zu einem festen Bestandteil Deines Lebens werden zu lassen.
Muss ich mich vorher anmelden?

Nicht zwingend. Wir wäre Dir aber sehr dankbar, wenn Du es tun würdest, da es uns die Planung der Kursstunde erleichtert. Wir haben eine kostenlose App, mit der das sehr einfach möglich ist. Dein Vorteil: So siehst Du gleich auch den aktuellen Kursplan in Echtzeit und hast Deinen Platz sicher reserviert.

Was muss ich mitbringen?
Auf jeden Fall bequeme Kleidung. Wir empfehlen einen Schichtenlook, so dass Du während der Praxis allenfalls etwas aus- und zur Schlussentspannung wieder anziehen kannst. Wenn Du zu kalten Füssen neigst, bring’ Dir ein paar warme Socken mit. Matten und sonstige Hilfsmittel haben wir im Studio. Falls Du Deine eigene Matte bevorzugst, kannst Du sie natürlich gerne mitbringen. Wir haben grosszügige Umkleiden für Männer und Frauen, Schliessfächer und einen gemütlichen Aufenthaltsraum mit einer kleinen Küche. Wasser zum Trinken steht immer bereit.
Wie kann ich bezahlen?
Bar- und Kartenzahlung (PostFinance, Maestro) bei uns im Studio ist problemlos möglich. Selbstverständlich stellen wir Dir bei Bedarf auch gerne eine Rechnung zur Zahlung per Überweisung aus. Für Anmeldungen zu Workshops oder sonstigen Veranstaltungen richten wir spezielle PayPal Zahlungsmöglichkeiten ein, sodass Du Deinen Platz direkt online durch die Zahlung reservieren kannst.
Wird Yoga von der Krankenkasse unterstützt?
Viele Krankenkassen erstatten Yoga Kurskosten teilweise oder sogar ganz im Rahmen der Gesundheitsvorsorge. Hilfreich ist dabei sicher, dass Gisela WILMING Mitglied im Schweizer Yogaverband (incl. Diplom SYV) ist und auch über das EMfit Qualitätslabel verfügt. Einzelheiten zur Kostenübernahme musst Du bei Deiner Krankenkasse anfragen.

Dem Schweizer Yogaverband sind rund 600 Yogalehrerinnen und Yogalehrer sowie mehrere Tausend Freundinnen und Freunde des Yoga angeschlossen. Er verfolgt den Zweck, die Ausbreitung und Anerkennung von Yoga in der Schweiz zu fördern. Gisela WILMING hat die dreieinhalbjährige Ausbildung des Schweizer Yogaverbands mit 1’100 Ausbildungsstunden absolviert.
EMfit ist ein Schweizer Qualitätslabel für Kursleiterinnen und Kursleiter, die Kurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung anbieten. In Zusammenarbeit mit verschiedenen Partnerinstitutionen wie beispielsweise dem Schweizer Yogaverband wurden die Kriterien erarbeitet, die definieren, welche Kompetenzen ein Kursleiter haben muss, um das EMfit-Qualitätslabel zu erhalten.

Instagram

für Augenmenschen

Auf Facebook

findest Du uns natürlich auch

vor 3 Tagen

Yogahlada

Wie?
Keine Detox-Woche?!

Doch, schon. Wir haben uns jedoch dafür entschieden, sie lieber Wohlfühlwoche zu nennen. Denn es geht uns nicht um Verzicht oder Abnehmen – auch wenn wir versuchen werden, bestimmte Dinge wegzulassen.

Stattdessen soll diese Woche dazu beitragen, die Bedürfnisse unseres Körpers und auch Geistes besser zu verstehen, zu erspüren. Dazu gehört nahrhaftes, frisch zubereitetes Essen, Bewegung, tägliche Rituale und einiges mehr, so dass wir uns wirklich zu Hause fühlen können in uns selbst.

Was brauche ich wirklich?
Woran kann ich mich erfreuen?
Was nährt mich?
Was hat ausgedient in meinem Leben?

Eine Woche ist natürlich kurz. Aber wenn wir wirklich ja sagen und uns einlassen auf Veränderung, können auch wenige Tage einen nachhaltigen Impuls geben.

Lege die Hände über Dein Herz, schliesse die Augen, atme ein paar mal bewusst ein und aus:

Bist Du bereit?

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, dann ist dieses Wochenprogramm für Dich (mit vielen extra für die Wohlfühl-Woche eingerichteten Klassen).

Du bekommst ausserdem noch:

> eine Massage;

> exklusiven Zugang zu unserem speziell eingerichteten online Portal mit Rezepten, Tipps zu Gewürzen, Heilkräutern, ätherischen Ölen, Poesie, Mantra, Mudra und mehr;

> tägliche Yogapraxis im Studio, mit einem unbegrenzten Wochenpass und extra Stunden am Sonntag und morgens in Gemeinschaft mit den anderen Wohlfühler(inne)n;

> tägliche Emails zur Begleitung und Unterstützung;

> ein Büchlein zum Aufschreiben Deiner Gedanken, Gefühle und was immer sonst noch auf Papier gebracht werden möchte.

«Wohlfühl-Woche»March 11, 2018, 10:00amYogahladaWie?
Keine Detox-Woche?!

Doch, schon. Wir haben uns jedoch dafür entschieden, sie lieber Wohlfühlwoche zu nennen. Denn es geht uns nicht um Verzicht oder Abnehmen – auch wenn wir versuchen werden, bestimmte Dinge wegzulassen.

Stattdessen soll diese Woche dazu beitragen, die Bedürfnisse unseres Körpers und auch Geistes besser zu verstehen, zu erspüren. Dazu gehört nahrhaftes, frisch zubereitetes Essen, Bewegung, tägliche Rituale und einiges mehr, so dass wir uns wirklich zu Hause fühlen können in uns selbst.

Was brauche ich wirklich?
Woran kann ich mich erfreuen?
Was nährt mich?
Was hat ausgedient in meinem Leben?

Eine Woche ist natürlich kurz. Aber wenn wir wirklich ja sagen und uns einlassen auf Veränderung, können auch wenige Tage einen nachhaltigen Impuls geben.

Lege die Hände über Dein Herz, schliesse die Augen, atme ein paar mal bewusst ein und aus:

Bist Du bereit?

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, dann ist dieses Wochenprogramm für Dich (mit vielen extra für die Wohlfühl-Woche eingerichteten Klassen).

Du bekommst ausserdem noch:

> eine Massage;

> exklusiven Zugang zu unserem speziell eingerichteten online Portal mit Rezepten, Tipps zu Gewürzen, Heilkräutern, ätherischen Ölen, Poesie, Mantra, Mudra und mehr;

> tägliche Yogapraxis im Studio, mit einem unbegrenzten Wochenpass und extra Stunden am Sonntag und morgens in Gemeinschaft mit den anderen Wohlfühler(inne)n;

> tägliche Emails zur Begleitung und Unterstützung;

> ein Büchlein zum Aufschreiben Deiner Gedanken, Gefühle und was immer sonst noch auf Papier gebracht werden möchte.
... WeiterlesenWeniger anzeigen

«Wohlfühl-Woche»

vor 4 Tagen

Yogahlada

Wir freuen uns sehr, dass Yin Yoga - Stefanie Arend auch in diesem Jahr wieder für zwei Ausbildungsmodule bei uns sein wird. Die Ausschreibungen und Anmeldeformulare sind nun aufgeschaltet:

«Yin Yoga, Meditation & Energie»
am Sa./So., 08./09. September 2018
www.yogahlada.ch/yin-yoga-meditation-energie-mit-stefanie-arend/

«Yin Yoga & Trauma»
am Sa./So., 09./10. Juni 2018
mit der weiteren Gastdozentin Doris Iding
www.yogahlada.ch/yin-yoga-trauma-mit-stefanie-arend-und-doris-iding/

Fotos:
© Forster & Martin / Südwest Verlag ("Gesund durch Yin Yoga")
... WeiterlesenWeniger anzeigen

Wir freuen uns sehr, dass Yin Yoga - Stefanie Arend auch in diesem Jahr wieder für zwei Ausbildungsmodule bei uns sein wird. Die Ausschreibungen und Anmeldeformulare sind nun aufgeschaltet:  «Yin Yoga, Meditation & Energie»
am Sa./So., 08./09. September 2018
https://www.yogahlada.ch/yin-yoga-meditation-energie-mit-stefanie-arend/  «Yin Yoga & Trauma»
am Sa./So., 09./10. Juni 2018
mit der weiteren Gastdozentin Doris Iding
https://www.yogahlada.ch/yin-yoga-trauma-mit-stefanie-arend-und-doris-iding/  Fotos:
© Forster & Martin / Südwest Verlag (Gesund durch Yin Yoga)Image attachment

vor 4 Tagen

Yogahlada

Es ist uns eine besondere Freude, dass Yin Yoga - Stefanie Arend nun noch ein weiteres Yin Yoga Aufbaumodul bei uns unterrichten wird. In den länger gehaltenen Stellungen des Yin Yoga haben wir mehr Zeit, um nach innen zu spüren und unsere Wahrnehmung zu schulen. Verschiedene Techniken können uns bei dieser Innenschau unterstützen.

Zum Abschluss des Wochenendes kannst Du ein Zertifikat der Yoga Alliance® erhalten, über maximal 18 anrechenbare Stunden. Du musst aber keine abgeschlossene Yogaausbildung haben oder auch nur anstreben, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Auch, wenn Du nur Deine eigene Yin Yoga-Praxis vertiefen möchtest, bist Du natürlich herzlich willkommen!

Titelbild:
© Forster & Martin / Südwest Verlag ("Gesund durch Yin Yoga")

«Yin Yoga, Meditation & Energie» mit Stefanie ArendSeptember 8, 2018, 9:30amYogahladaEs ist uns eine besondere Freude, dass Yin Yoga - Stefanie Arend nun noch ein weiteres Yin Yoga Aufbaumodul bei uns unterrichten wird. In den länger gehaltenen Stellungen des Yin Yoga haben wir mehr Zeit, um nach innen zu spüren und unsere Wahrnehmung zu schulen. Verschiedene Techniken können uns bei dieser Innenschau unterstützen.

Zum Abschluss des Wochenendes kannst Du ein Zertifikat der Yoga Alliance® erhalten, über maximal 18 anrechenbare Stunden. Du musst aber keine abgeschlossene Yogaausbildung haben oder auch nur anstreben, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Auch, wenn Du nur Deine eigene Yin Yoga-Praxis vertiefen möchtest, bist Du natürlich herzlich willkommen!

Titelbild:
© Forster & Martin / Südwest Verlag ("Gesund durch Yin Yoga")
... WeiterlesenWeniger anzeigen

«Yin Yoga, Meditation & Energie» mit Stefanie Arend

vor 4 Tagen

Yogahlada

Es ist uns eine besondere Freude, dass Stefanie Arend nun noch ein weiteres Yin Yoga Aufbaumodul bei uns unterrichten wird. Trauma ist ein sensibles Thema. Wir sind gespannt, wie Yin Yoga helfen kann, mit Traumata umzugehen. Zum ersten Mal dürfen wir Doris Iding bei uns begrüssen, die vielen von Euch sicher aus Yoga Aktuell bekannt ist. Sie wird als Gastdozentin gemeinsam mit Stefanie unterrichten.

Zum Abschluss des Wochenendes kannst Du ein Zertifikat der Yoga Alliance® erhalten, über maximal 18 anrechenbare Stunden. Du musst aber keine abgeschlossene Yogaausbildung haben oder auch nur anstreben, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Auch, wenn Du nur Deine eigene Yin Yoga-Praxis vertiefen möchtest, bist Du natürlich herzlich willkommen!

Titelbild:
© Forster & Martin / Südwest Verlag ("Gesund durch Yin Yoga")

«Yin Yoga & Trauma» mit Stefanie Arend und Doris idingJune 9, 2018, 9:30amYogahladaEs ist uns eine besondere Freude, dass Stefanie Arend nun noch ein weiteres Yin Yoga Aufbaumodul bei uns unterrichten wird. Trauma ist ein sensibles Thema. Wir sind gespannt, wie Yin Yoga helfen kann, mit Traumata umzugehen. Zum ersten Mal dürfen wir Doris Iding bei uns begrüssen, die vielen von Euch sicher aus Yoga Aktuell bekannt ist. Sie wird als Gastdozentin gemeinsam mit Stefanie unterrichten.

Zum Abschluss des Wochenendes kannst Du ein Zertifikat der Yoga Alliance® erhalten, über maximal 18 anrechenbare Stunden. Du musst aber keine abgeschlossene Yogaausbildung haben oder auch nur anstreben, um an dieser Ausbildung teilzunehmen. Auch, wenn Du nur Deine eigene Yin Yoga-Praxis vertiefen möchtest, bist Du natürlich herzlich willkommen!

Titelbild:
© Forster & Martin / Südwest Verlag ("Gesund durch Yin Yoga")
... WeiterlesenWeniger anzeigen

«Yin Yoga & Trauma» mit Stefanie Arend und Doris iding
Weitere ...

Dürfen wir Dir unseren Newsletter schicken?

Keine Sorge, wir mögen auch keinen Spam. Du kannst Dich jederzeit wieder abmelden.

Du hast noch Fragen?

Du hast ein Smartphone?

«Yoga is not for the flexible. It’s for the willing!» — Urheber unbekannt