Dein Yogastudio in St. Gallen

Oh, Baby: Yoga for the Two of You

Das Wichtigste

auf einen Blick

Kursplan

Alle Details zu unserem Kursplan findest Du stets aktuell hier.

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Die Yogahlada App

Alle Informationen per Fingerstreich verfügbar mit unserer kostenlosen App.

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200h Prajna Yoga Teacher Training

Sept 2017 – May 2018

Workshops und Veranstaltungen

in nächster Zeit

«200h Prajna Yoga Teacher Training»

mit Djuna MASCALL, Linda SPACKMAN und Gisela WILMING

September 2017 - Mai 2018

«Vata, Pitta, Kapha ... ???»

Teil 1: «Vata»; mit Petra LUTERBACHER

Do., 23. November 2017, 17:30 - 19:00

Laufende Aktionen

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Schnupper-Abonnement

3 Kursbesuche Deiner Wahl

für nur CHF 50,–

Manchmal reicht eine einzige Schnupperstunde einfach nicht. Dann lass’ Dir Zeit und lerne alle Möglichkeiten bei uns kennen. Neu gibt es bei uns ein Schnupper-Abonnement mit freier Wahl aus allen regulären Kursen; es ist einen Monat gültig. Du sparst bis zu CHF 55,– gegenüber der Summe der Einzelpreise.

Bring a friend

Es freut uns immer wieder, wenn wir hören, dass wir weiterempfohlen wurden. Das ist nicht selbstverständlich, und dafür bedanken wir uns von ganzem Herzen.

Bei einem blossen ‘Dankeschön’ möchten wir es aber nicht belassen: Für jeden Neukunden, der auf Deine Empfehlung hin ein Abonnement oder einen Pass erwirbt, schenken wir Dir ab sofort eine 90-minütige Kursteilnahme (einzulösen binnen sechs Monaten)!

Neu bei uns?

Schön, Dich kennenzulernen!

Was Dich vielleicht vor dem ersten Besuch beschäftigt

Muss ich stets am gleichen Tag oder zur gleichen Zeit in Eure Kurse kommen?
Nein, das musst Du nicht. Du bist in der Kurswahl völlig frei. Auch Quartalsbindungen oder dergleichen gibts bei uns nicht. Es wäre wunderbar, wenn Du diese Freiheit nutzen würdest, um die Yogapraxis zu einem festen Bestandteil Deines Lebens werden zu lassen.
Muss ich mich vorher anmelden?

Nicht zwingend. Wir wäre Dir aber sehr dankbar, wenn Du es tun würdest, da es uns die Planung der Kursstunde erleichtert. Wir haben eine kostenlose App, mit der das sehr einfach möglich ist. Dein Vorteil: So siehst Du gleich auch den aktuellen Kursplan in Echtzeit und hast Deinen Platz sicher reserviert.

Was muss ich mitbringen?
Auf jeden Fall bequeme Kleidung. Wir empfehlen einen Schichtenlook, so dass Du während der Praxis allenfalls etwas aus- und zur Schlussentspannung wieder anziehen kannst. Wenn Du zu kalten Füssen neigst, bring’ Dir ein paar warme Socken mit. Matten und sonstige Hilfsmittel haben wir im Studio. Falls Du Deine eigene Matte bevorzugst, kannst Du sie natürlich gerne mitbringen. Wir haben grosszügige Umkleiden für Männer und Frauen, Schliessfächer und einen gemütlichen Aufenthaltsraum mit einer kleinen Küche. Wasser zum Trinken steht immer bereit.
Wie kann ich bezahlen?
Bar- und Kartenzahlung (PostFinance, Maestro) bei uns im Studio ist problemlos möglich. Selbstverständlich stellen wir Dir bei Bedarf auch gerne eine Rechnung zur Zahlung per Überweisung aus. Für Anmeldungen zu Workshops oder sonstigen Veranstaltungen richten wir spezielle PayPal Zahlungsmöglichkeiten ein, sodass Du Deinen Platz direkt online durch die Zahlung reservieren kannst.
Wird Yoga von der Krankenkasse unterstützt?
Viele Krankenkassen erstatten Yoga Kurskosten teilweise oder sogar ganz im Rahmen der Gesundheitsvorsorge. Hilfreich ist dabei sicher, dass Gisela WILMING Mitglied im Schweizer Yogaverband (incl. Diplom SYV) ist und auch über das EMfit Qualitätslabel verfügt. Einzelheiten zur Kostenübernahme musst Du bei Deiner Krankenkasse anfragen.

Dem Schweizer Yogaverband sind rund 600 Yogalehrerinnen und Yogalehrer sowie mehrere Tausend Freundinnen und Freunde des Yoga angeschlossen. Er verfolgt den Zweck, die Ausbreitung und Anerkennung von Yoga in der Schweiz zu fördern. Gisela WILMING hat die dreieinhalbjährige Ausbildung des Schweizer Yogaverbands mit 1’100 Ausbildungsstunden absolviert.
EMfit ist ein Schweizer Qualitätslabel für Kursleiterinnen und Kursleiter, die Kurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung anbieten. In Zusammenarbeit mit verschiedenen Partnerinstitutionen wie beispielsweise dem Schweizer Yogaverband wurden die Kriterien erarbeitet, die definieren, welche Kompetenzen ein Kursleiter haben muss, um das EMfit-Qualitätslabel zu erhalten.

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vor 2 Wochen

Yogahlada

Hand aufs Herz: Wer sucht nicht zum Jahreswechsel etwas Orientierung in den Sternen? Was wird das neue Jahr uns bringen? Einen solchen Ausblick haben wir für Euch arrangiert. Und wir freuen uns ausserordentlich, dass wir dafür die in St. Gallen und weit darüber hinaus bestens bekannte Elisabeth Keel Astrologie gewinnen konnten.

Elisabeth ist seit vielen Jahren als Astrologin, Business- und Personal-Coach und Ausbilderin in ihrem Unternehmen astroaktuell tätig. Sie hat jahrelange Erfahrung in Beratung, Begleitung und Ausbildung von Menschen aller Altersgruppen, aus den verschiedensten Bereichen und Kulturkreisen. Als Astrologin berät sie neben Unternehmen, Teams auch Einzelpersonen, bedient Printmedien und ist als Referentin, Moderatorin und Interviewpartnerin bei Radio und TV tätig.

Elisabeth wird einen Ausblick auf das Jahr geben und dabei auch auf Besonderheiten die einzelnen Sternzeichen betreffend eingehen. Fragen sind selbstverständlich höchst willkommen!
Bei einem Tee oder Glas Prosecco lassen wir den Abend aus- und das neue “Sternenjahr” anklingen.

Alle weiteren Informationen und ein Anmeldeformular findest Du hier: www.yogahlada.ch/der-astrologische-blick-ins-2018-mit-elisabeth-keel/

Der astrologische Blick ins 2018January 12, 2018, 6:30pmYogahladaHand aufs Herz: Wer sucht nicht zum Jahreswechsel etwas Orientierung in den Sternen? Was wird das neue Jahr uns bringen? Einen solchen Ausblick haben wir für Euch arrangiert. Und wir freuen uns ausserordentlich, dass wir dafür die in St. Gallen und weit darüber hinaus bestens bekannte Elisabeth Keel Astrologie gewinnen konnten.

Elisabeth ist seit vielen Jahren als Astrologin, Business- und Personal-Coach und Ausbilderin in ihrem Unternehmen astroaktuell tätig. Sie hat jahrelange Erfahrung in Beratung, Begleitung und Ausbildung von Menschen aller Altersgruppen, aus den verschiedensten Bereichen und Kulturkreisen. Als Astrologin berät sie neben Unternehmen, Teams auch Einzelpersonen, bedient Printmedien und ist als Referentin, Moderatorin und Interviewpartnerin bei Radio und TV tätig.

Elisabeth wird einen Ausblick auf das Jahr geben und dabei auch auf Besonderheiten die einzelnen Sternzeichen betreffend eingehen. Fragen sind selbstverständlich höchst willkommen!
Bei einem Tee oder Glas Prosecco lassen wir den Abend aus- und das neue “Sternenjahr” anklingen.

Alle weiteren Informationen und ein Anmeldeformular findest Du hier: www.yogahlada.ch/der-astrologische-blick-ins-2018-mit-elisabeth-keel/
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Der astrologische Blick ins 2018

vor 2 Wochen

Yogahlada

Na, zu viel gegessen und gesessen die letzten Tage? Wie eigentlich immer an Weihnachten?

Dann ist es heute Zeit für eine kraftvolle Praxis auf der Matte! Den Körper und Atem mal wieder strecken und dehnen – oh wie gut das tut!

Wir wären Euch für eine Voranmeldung dankbar; alle weiteren Informationen und ein Anmeldeformular findest Du hier: www.yogahlada.ch/christmas-flow-2017/

Christmas FlowDecember 26, 2017, 10:00amYogahladaNa, zu viel gegessen und gesessen die letzten Tage? Wie eigentlich immer an Weihnachten?

Dann ist es heute Zeit für eine kraftvolle Praxis auf der Matte! Den Körper und Atem mal wieder strecken und dehnen – oh wie gut das tut!

Wir wären Euch für eine Voranmeldung dankbar; alle weiteren Informationen und ein Anmeldeformular findest Du hier: www.yogahlada.ch/christmas-flow-2017/
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Christmas Flow

vor 2 Wochen

Yogahlada

Herzlich willkommen zu unserem diesjährigen «Calm down before Christmas»

Es ist der 21. Dezember, langer Donnerstag. Und sehr wahrscheinlich hast Du tausend Dinge im Kopf, die Du noch erledigen musst: Geschenk für die Oma! Ach, und für meinen Mann, da fällt mir so gar nichts ein. Womit füll’ ich nur die Gans? Nicht doch lieber Tofu dieses Jahr? Wo ist eigentlich der Christbaumschmuck?!? Mein Flug geht morgen früh … ich muss noch Wäsche waschen! Oh, Weihnachten wird toll, ich freue mich … dann später schon noch.

Ja, ist denn schon wieder Weihnachten? Ja!!!

Aber gönn’ Dir doch noch rasch diese beiden Stunden. Alles, was Du noch erledigen musst, kannst Du auch nachher noch tun, keine Sorge. Hoffentlich kannst Du Dich dann aber mit mehr Gelassenheit, innerer Freude und Leichtigkeit wieder in den Trubel stürzen. Und Dich dann doch noch ganz entspannt auf Weihnachten freuen.

Nach der Praxis gibt’s Tee und Kekse!

Wir wären Euch für eine Voranmeldung dankbar; alle weiteren Informationen und ein Anmeldeformular findest Du hier: www.yogahlada.ch/calm-christmas-donnerstag-21-dezember-2017-1730-1930-uhr-mit-gisela-und-petra/

Calm down before ChristmasDecember 21, 2017, 5:30pmYogahladaHerzlich willkommen zu unserem diesjährigen «Calm down before Christmas»

Es ist der 21. Dezember, langer Donnerstag. Und sehr wahrscheinlich hast Du tausend Dinge im Kopf, die Du noch erledigen musst: Geschenk für die Oma! Ach, und für meinen Mann, da fällt mir so gar nichts ein. Womit füll’ ich nur die Gans? Nicht doch lieber Tofu dieses Jahr? Wo ist eigentlich der Christbaumschmuck?!? Mein Flug geht morgen früh … ich muss noch Wäsche waschen! Oh, Weihnachten wird toll, ich freue mich … dann später schon noch.

Ja, ist denn schon wieder Weihnachten? Ja!!!

Aber gönn’ Dir doch noch rasch diese beiden Stunden. Alles, was Du noch erledigen musst, kannst Du auch nachher noch tun, keine Sorge. Hoffentlich kannst Du Dich dann aber mit mehr Gelassenheit, innerer Freude und Leichtigkeit wieder in den Trubel stürzen. Und Dich dann doch noch ganz entspannt auf Weihnachten freuen.

Nach der Praxis gibt’s Tee und Kekse!

Wir wären Euch für eine Voranmeldung dankbar; alle weiteren Informationen und ein Anmeldeformular findest Du hier: www.yogahlada.ch/calm-christmas-donnerstag-21-dezember-2017-1730-1930-uhr-mit-gisela-und-petra/
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Calm down before Christmas
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